by

Apa Manfaat Mengonsumsi Salad Buah secara Rutin?

  • Salad Buah Segar Mimi Pipit Odessa

Batam (netrakepri.com) – Mengonsumsi salad buah secara rutin baik untuk kesehatan tubuh.

Pada dasarnya tubuh memerlukan asupan mineral dan vitamin yang cukup setiap harinya. Salah satu cara tubuh untuk mendapatkan mineral dan vitamin adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.

Dikutip dari sejumlah sumber, ini manfaat mengonsumsi salad buah secara rutin.

Pertama, Mencukupi Kebutuhan Mineral dan Vitamin
Tubuh kita memerlukan mineral dan vitamin yang penting untuk menjaga kesehatan organ tubuh seperti mata, jantung dan hati. Mineral dan vitamin bisa dapatkan dari semangkuk salad buah. Vitamin yang bisa dapatkan diantaranya adalah vitamin A untuk mata, vitamin B6 dan B12 untuk kesehatan kulit dan vitamin C untuk memperkuat sistem imun dalam tubuh.

Baca juga :  "Membangun Kebersamaan dalam Wadah PKDP Kota Batam"

Kedua, Mengurangi Kalori dalam Tubuh
Bagi yang sedang dalam proses diet maka sangat dianjurkan untuk mengonsumsi salad buah. Selain mengandung banyak nutrisi, juga akan merasa kenyang lebih lama karena terkandung serat yang tinggi. Mengonsumsi salad dengan jumlah yang cukup secara rutin dipercaya dapat mengurangi kalori dalam tubuh sehingga berat badan perlahan akan mulai turun.

Baca juga :  BNI Wilayah Padang area Sumbar, Riau, dan Kepri Lakukan Akad Kredit Massal

Ketiga, Mencegah Kanker
Manfaat lainnya dapat mencegah resiko kanker. Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah dapat mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Jenis buah yang kaya antioksidan diantaranya adalah buah beri-berian, apel dan pir.

Semakin sering mengkonsumsi salad buah maka semakin banyak pula nutrisi yang didapat.

Dan sekarang sudah hadir Salad Buah Segar Mimi Pipit Odessa. Dengan harga dan ukuran bervariasi, yakni, ukuran 750 ml Rp 35.000 dan ukuran 450 ml Rp 25.000.

Baca juga :  Lukita Akan Pelajari Keluhan Stakeholder

“Bisa pesan melalui Gofood dan Grabfood dan via telpon/WA Mimi Pipit 081272569568. Dan juga bisa order untuk acara party dan meeting.” (alan)

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed